Piring kotor, pakaian tersebar di seluruh rumah, debu, sampah - bukan gambar yang paling menyenangkan. Tapi itu belum semuanya. Dampak negatif dari gangguan tersebut dapat mempengaruhi hampir semua bidang kehidupan.
Gangguan dalam rumah dapat secara signifikan mempengaruhi tidak hanya suasana hati seseorang, tetapi juga pada kualitas hidupnya. Buktinya adalah penelitian psikolog dan spesialis, yang kegiatannya terkait erat dengan studi bioenergi. Tentu saja, Anda tidak bisa percaya ini. Namun, tidak ada yang mengganggu untuk memeriksa. Cukup memantau perasaan Anda di saat-saat ketika aturan absolut memerintah di rumah, atau, sebaliknya, ketika ada kehancuran dan kotoran di sekitar. Bagaimana kekacauan mempengaruhi kehidupan kita?
Kehilangan konsentrasi
Karena kerusakan yang terjadi di rumah, otak mulai memproses aliran data yang lebih buruk. Seseorang kehilangan konsentrasi, mulai terganggu oleh hal-hal sepele. Ini dikonfirmasi oleh studi karyawan Princeton University.
Menurut karya ilmiah mereka, karena kurangnya keteraturan, otak lebih sulit memproses informasi visual. Tidak ada yang aneh dalam hal ini, karena menemukan barang yang diperlukan di tumpukan sampah adalah tugas yang sulit. Namun, Anda selalu dapat menangani masalah ini. Sederhananya.
Manusia sering gugup
Bagaimana kekacauan mempengaruhi kehidupan kita? Karena kurangnya pesanan, Anda mungkin mengalami masalah seperti stres. Menurut penelitian di University of California, kadar kortisol meningkat tajam.
Apa bahaya dari peningkatan kadar kortisol?
- Massa otot berkurang, dan lemak, sebaliknya, meningkat.
- Ada risiko diabetes tipe 2.
- Tingkat testosteron menurun.
- Ada risiko osteoporosis.
- Patologi kardiovaskular dapat terjadi.
Studi oleh para ilmuwan di University of California menunjukkan bahwa kortisol meningkat pada ibu pada saat mereka melihat benda-benda yang tidak dicuci dan menyebarkan mainan anak-anak. Itu menurun ketika mereka pergi bekerja atau ke toko.
Musuh Manusia Modern - Penundaan
Apa yang menyebabkan kurangnya ketertiban? Kotoran, benda-benda yang berserakan, piring yang tidak dicuci - semua ini mengarah pada penundaan. Dan jika gangguan itu juga berkuasa di tempat kerja - tidak mungkin ada pembicaraan tentang kegiatan produktif.
Dalam The clutter diet, penulis mengatakan bahwa karena kurangnya ketertiban di rumah, kecepatan pengambilan keputusan berkurang tajam. Selain itu, seseorang menjadi kurang terorganisir. Ada keinginan untuk menunda solusi dari tugas-tugas penting.
